Inhalt: Friedemann Schulz von Thun hat ein anschauliches, leicht verständliches Modell entwickelt. Es hilft uns, besser zu verstehen, was in unserem Leben gelungen ist und wo wir uns vielleicht verändern müssen: damit sich unsere Wünsche, unsere Sinnsuche, unsere Erfahrungen und unser Dasein überhaupt zu einem erfüllten Selbst zusammenfügen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 213 S.; Standort: Mcl 1 Schu ISBN: 978-3-446-27145-6
Lebenshilfe-Ratgeber Du musst nicht von allen gemocht werden (Band 1) Vom Mut, sich nicht zu verbiegen Rororo, Reinbek bei Hamburg (2020)
Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Kis 1
Inhalt: Bewegender Dialog zwischen einem zutiefst unglücklichen jungen Mann und einem Philosophen, dem die Erkenntnisse von Alfred Adler, dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung, zugrunde liegen. Begrenzungen ignorieren, die wir uns und unseren Mitmenschen auferlegen. Ein tiefgründiger und außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber. Schlagworte:Achtsamkeitsbewegung, Lebenshilfe, Philosophie, Ratgeber, Selbstbestimmung Systematik: Mcl 1 Umfang: 295 S.;Tb.; Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Kis 1 ISBN: 978-3-499-63405-5
Inhalt: Die leidenschaftliche Diskussion zwischen einem aufgebrachten jungen Mann und einem weisen Philosophen vermittelt völlig neue Einsichten über sich und das eigene Leben. Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers «Du musst nicht von allen gemocht werden». Schlagworte:Glück, Lebenshilfe, Liebe, Philosophie, Selbstständigkeit, Zufriedenheit Systematik: Mcl 1 Umfang: 279 S.; Tb.; Standort: Mcl 1 Kis 2 ISBN: 978-3-499-00105-5
Inhalt: Es geht um die Schönheit des Einfachen - nicht um Entbehrung, Geiz oder Selbstverleugnung, sondern um die Entdeckung inneren Reichtums im äußeren Überfluss. Das einfache Leben führt in das Wesentliche der Dinge und lehrt die Kunst, jenseits von Konsumwahn und Egoismus wieder aus vollem Herzen genießen zu können: die Arbeit zu tun, die wir lieben; mit Familie und Freunden zusammenzusein; kreativ zu schöpfen; frisches Brot zu backen. Die Zeit zu genießen, einfach (nur) zu sein. Dieses Buch ist ein leuchtendes Plädoyer für Nachhaltigkeit und praktische Ermutigung zugleich. Es führt durch die Geschichte der Einfachheit gestern und heute, im Westen wie im Osten, nennt Stolpersteine und Geschenke auf dem Weg und eröffnet uns und unserem Planeten eine Zukunft, in die wir aus vollem Herzen eintauchen können. Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 150 Standort: Mcl 1 Lan ISBN: 978-3-89901-600-0
Inhalt: Als erste deutschsprachige Gamerin mit über einer Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge Frau aus dem Internet, schauen vielleicht sogar zu ihr auf. Doch dieser Erfolg ist hart erkämpft. Lange Zeit prägte der Gedanke »Du schaffst das nicht« Jasmins Leben. Sie hielt sich für nicht klug genug, nicht hübsch genug, nicht gut genug. Der Drang, einem aufgezwungenen Idealbild entsprechen zu müssen, wurde zu einer Krankheit, die sie zehn Jahre lang nicht losließ, von der aber kaum jemand etwas wusste. Doch damit ist jetzt Schluss. Jasmin hat es satt, anderen die Kontrolle zu überlassen. Sie will ein selbstbestimmtes Leben führen. Ein Leben, in dem sie sich erlaubt, glücklich zu sein und stolz auf die eigenen Erfolge. Schonungslos offen berichtet sie von eigenen Fehlern, von negativen Einflüssen, aber auch von den guten Zeiten. So will sie denjenigen Mut machen, die ebenfalls nicht daran glauben, aus eigener Kraft etwas auf die Beine stellen zu können. Sie selbst ist der beste Beweis für ihre wichtigste Botschaft: »Lasst euch von niemandem einreden, was ihr schaffen könnt und was nicht. Glaubt mir, das habe ich viel zu lange getan. Der Satz "Du schaffst das nicht" ist eine Lüge.« Schlagworte:Essstörung, Kinder-Sachbuch, Körper, Motivation Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 288 S.; Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Gnu ISBN: 978-3-96775-084-3
Inhalt: HYGGE, das ist die dänische Formel zum Glück. Das Wort hat viele Bedeutungen: Gemütlichkeit, Wärme, Geselligkeit, Zufriedenheit. Doch was genau macht dieses Glück aus? Und funktioniert das Geheimrezept der Dänen auch bei uns? Ja, denn egal wann und wo, Hygge gibt uns das Gefühl, angekommen zu sein. Während andere Bücher von diesem Phänomen nur erzählen, zeigt die gebürtige Dänin Marie Tourell Søderberg, wie auch Sie Hygge zu einem wundervollen Bestandteil Ihres Lebens machen können. Dafür hat die dänische Schauspielerin die besten Tipps ihrer Landsleute gesammelt und die Momente eingefangen, die Hygge ausmachen: im Winter in Decken gehüllt vor dem Kamin zu liegen, im Frühling den ersten Kaffee in der Sonne zu genießen und dabei die Kirschbäume blühen zu sehen, in lauwarmen Sommernächten am Lagerfeuer zusammenzusitzen und im Herbst lange Spaziergänge durch rot-braun-orange Wälder zu unternehmen. Dieser Wohlfühl-Ratgeber ist eine Einladung, den Zauber im Alltag zu entdecken und die Augenblicke zu genießen, die man für Geld nicht kaufen kann. Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 224 S. Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Tou ISBN: 978-3-86882-820-7
Inhalt: Downshifting bedeutet Runterschalten, und zwar in allen Lebensbereichen: Karriere, Konsum, Freizeitstress. Die Bilder von Mondrian machen es uns vor: Reduzierungverhilft zu Klarheit, Ruhe und Freude am Wesentlichen. Weniger ist mehr.
Wer sich von Ballast, Statussymbolen und falschen Zielen befreit, findet zu einer persönlichen Lebenskunst, die angesichts schrumpfender Volkswirtschaften zukunftsweisend ist. Helena Horn zeigt, wie uns Kunstwerke beflügeln können zu mehr Klarheit, Autonomie und Individualität im eigenen Leben.
Aus dem Inhalt: Nofretete und unsere Lebenszeit -- Monet und die Sehnsucht -- Mondrian und das Wesentliche -- Chaplin und der Broterwerb -- Bauhaus und die Schönheit des Praktischen -- Fellini und die innere Leere -- Warhol und die Warenwelt -- Jeff Koons und das Habenwollen -- Vivienne Westwood und die permanente Information Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 221 S. Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Hor ISBN: 978-3-407-85994-5
Inhalt: Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewußte Antworten. In diesem Hörbuch lernen Sie, wie man Gedankenmuster auflöst, die zu Ärger, Depression und Gewalt führen; potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umwandelt; offen seine Meinung sagt, ohne Abwehr oder Feindseligkeit zu erwecken; mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen entwickelt, und über Empathie motiviert statt über Angst, Schuldgefühle oder Scham. Schlagworte:Aggression, Kommunikation, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 305 Min. Standort: Sachhörbuch Mcl 1 Ros ISBN: 978-3-88698-382-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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