Inhalt: Friedemann Schulz von Thun hat ein anschauliches, leicht verständliches Modell entwickelt. Es hilft uns, besser zu verstehen, was in unserem Leben gelungen ist und wo wir uns vielleicht verändern müssen: damit sich unsere Wünsche, unsere Sinnsuche, unsere Erfahrungen und unser Dasein überhaupt zu einem erfüllten Selbst zusammenfügen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 213 S.; Standort: Mcl 1 Schu ISBN: 978-3-446-27145-6
Lebenshilfe-Ratgeber Du musst nicht von allen gemocht werden (Band 1) Vom Mut, sich nicht zu verbiegen Rororo, Reinbek bei Hamburg (2020)
Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Kis 1
Inhalt: Bewegender Dialog zwischen einem zutiefst unglücklichen jungen Mann und einem Philosophen, dem die Erkenntnisse von Alfred Adler, dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung, zugrunde liegen. Begrenzungen ignorieren, die wir uns und unseren Mitmenschen auferlegen. Ein tiefgründiger und außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber. Schlagworte:Achtsamkeitsbewegung, Lebenshilfe, Philosophie, Ratgeber, Selbstbestimmung Systematik: Mcl 1 Umfang: 295 S.;Tb.; Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Kis 1 ISBN: 978-3-499-63405-5
Inhalt: Die leidenschaftliche Diskussion zwischen einem aufgebrachten jungen Mann und einem weisen Philosophen vermittelt völlig neue Einsichten über sich und das eigene Leben. Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers «Du musst nicht von allen gemocht werden». Schlagworte:Glück, Lebenshilfe, Liebe, Philosophie, Selbstständigkeit, Zufriedenheit Systematik: Mcl 1 Umfang: 279 S.; Tb.; Standort: Mcl 1 Kis 2 ISBN: 978-3-499-00105-5
Inhalt: Es geht um die Schönheit des Einfachen - nicht um Entbehrung, Geiz oder Selbstverleugnung, sondern um die Entdeckung inneren Reichtums im äußeren Überfluss. Das einfache Leben führt in das Wesentliche der Dinge und lehrt die Kunst, jenseits von Konsumwahn und Egoismus wieder aus vollem Herzen genießen zu können: die Arbeit zu tun, die wir lieben; mit Familie und Freunden zusammenzusein; kreativ zu schöpfen; frisches Brot zu backen. Die Zeit zu genießen, einfach (nur) zu sein. Dieses Buch ist ein leuchtendes Plädoyer für Nachhaltigkeit und praktische Ermutigung zugleich. Es führt durch die Geschichte der Einfachheit gestern und heute, im Westen wie im Osten, nennt Stolpersteine und Geschenke auf dem Weg und eröffnet uns und unserem Planeten eine Zukunft, in die wir aus vollem Herzen eintauchen können. Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 150 Standort: Mcl 1 Lan ISBN: 978-3-89901-600-0
Inhalt: Als erste deutschsprachige Gamerin mit über einer Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge Frau aus dem Internet, schauen vielleicht sogar zu ihr auf. Doch dieser Erfolg ist hart erkämpft. Lange Zeit prägte der Gedanke »Du schaffst das nicht« Jasmins Leben. Sie hielt sich für nicht klug genug, nicht hübsch genug, nicht gut genug. Der Drang, einem aufgezwungenen Idealbild entsprechen zu müssen, wurde zu einer Krankheit, die sie zehn Jahre lang nicht losließ, von der aber kaum jemand etwas wusste. Doch damit ist jetzt Schluss. Jasmin hat es satt, anderen die Kontrolle zu überlassen. Sie will ein selbstbestimmtes Leben führen. Ein Leben, in dem sie sich erlaubt, glücklich zu sein und stolz auf die eigenen Erfolge. Schonungslos offen berichtet sie von eigenen Fehlern, von negativen Einflüssen, aber auch von den guten Zeiten. So will sie denjenigen Mut machen, die ebenfalls nicht daran glauben, aus eigener Kraft etwas auf die Beine stellen zu können. Sie selbst ist der beste Beweis für ihre wichtigste Botschaft: »Lasst euch von niemandem einreden, was ihr schaffen könnt und was nicht. Glaubt mir, das habe ich viel zu lange getan. Der Satz "Du schaffst das nicht" ist eine Lüge.« Schlagworte:Essstörung, Kinder-Sachbuch, Körper, Motivation Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 288 S.; Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Gnu ISBN: 978-3-96775-084-3
Inhalt: HYGGE, das ist die dänische Formel zum Glück. Das Wort hat viele Bedeutungen: Gemütlichkeit, Wärme, Geselligkeit, Zufriedenheit. Doch was genau macht dieses Glück aus? Und funktioniert das Geheimrezept der Dänen auch bei uns? Ja, denn egal wann und wo, Hygge gibt uns das Gefühl, angekommen zu sein. Während andere Bücher von diesem Phänomen nur erzählen, zeigt die gebürtige Dänin Marie Tourell Søderberg, wie auch Sie Hygge zu einem wundervollen Bestandteil Ihres Lebens machen können. Dafür hat die dänische Schauspielerin die besten Tipps ihrer Landsleute gesammelt und die Momente eingefangen, die Hygge ausmachen: im Winter in Decken gehüllt vor dem Kamin zu liegen, im Frühling den ersten Kaffee in der Sonne zu genießen und dabei die Kirschbäume blühen zu sehen, in lauwarmen Sommernächten am Lagerfeuer zusammenzusitzen und im Herbst lange Spaziergänge durch rot-braun-orange Wälder zu unternehmen. Dieser Wohlfühl-Ratgeber ist eine Einladung, den Zauber im Alltag zu entdecken und die Augenblicke zu genießen, die man für Geld nicht kaufen kann. Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 224 S. Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Tou ISBN: 978-3-86882-820-7
Inhalt: Downshifting bedeutet Runterschalten, und zwar in allen Lebensbereichen: Karriere, Konsum, Freizeitstress. Die Bilder von Mondrian machen es uns vor: Reduzierungverhilft zu Klarheit, Ruhe und Freude am Wesentlichen. Weniger ist mehr.
Wer sich von Ballast, Statussymbolen und falschen Zielen befreit, findet zu einer persönlichen Lebenskunst, die angesichts schrumpfender Volkswirtschaften zukunftsweisend ist. Helena Horn zeigt, wie uns Kunstwerke beflügeln können zu mehr Klarheit, Autonomie und Individualität im eigenen Leben.
Aus dem Inhalt: Nofretete und unsere Lebenszeit -- Monet und die Sehnsucht -- Mondrian und das Wesentliche -- Chaplin und der Broterwerb -- Bauhaus und die Schönheit des Praktischen -- Fellini und die innere Leere -- Warhol und die Warenwelt -- Jeff Koons und das Habenwollen -- Vivienne Westwood und die permanente Information Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 221 S. Standort: Mcl 1 Allg. Lebensführung Hor ISBN: 978-3-407-85994-5
Inhalt: Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewußte Antworten. In diesem Hörbuch lernen Sie, wie man Gedankenmuster auflöst, die zu Ärger, Depression und Gewalt führen; potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umwandelt; offen seine Meinung sagt, ohne Abwehr oder Feindseligkeit zu erwecken; mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen entwickelt, und über Empathie motiviert statt über Angst, Schuldgefühle oder Scham. Schlagworte:Aggression, Kommunikation, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mcl 1 Allg. Lebensführung Umfang: 305 Min. Standort: Sachhörbuch Mcl 1 Ros ISBN: 978-3-88698-382-7
Inhalt: Als strauchelnde Neu-Mutter und plötzlich unzufriedene Ehefrau erzählt Jancee Dunn, wie ihre Beziehung unverhofft ein Fall für den Paartherapeuten wird. Mit viel Humor schildert sie die Tücken des Familienalltags, etwa wenn ihr Mann völlig selbstvergessen Online-Schach spielt, anstatt sich wie versprochen um die gemeinsame Tochter zu kümmern. Amüsant und äußerst aufschlussreich! Schlagworte:Alltag, Beziehung, Ehekonflikt, Ehepaar, Familie, Geburt Systematik: Mcl 2 Ehe, Partnerschaft Umfang: 382 Standort: Mcl 2 Dun ISBN: 978-3-442-39313-8
Inhalt: Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Staärke sein kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 265 S.; Standort: Mcl 3 Win ISBN: 978-3-499-00377-6
Inhalt: Vom Moment der Zeugung an beginnt unser seelisches Erleben. An die allerersten Monate können wir uns allerdings nicht bewusst erinnern. Doch unser Körper hat Spuren dieser frühesten Erfahrungen abgespeichert, oft als Traumatisierung oder seelische Verletzung. Der Pränatalpsychologe Franz Renggli zeigt auf berührende und erhellende Weise, wie diese Verletzungen ausheilen können. Sein therapeutischer Ansatz ermöglicht es Erwachsenen und Kindern, die Geburt im Nachhinein als das zu erleben, was sie ist: Das goldene Tor ins Leben. Schlagworte:Geburt, Psychologie, Schwangerschaft, Trauma Systematik: Mcl 3 Umfang: 256 S.; Tb.; Standort: Mcl 3 Ren ISBN: 978-3-442-34141-2
Inhalt: Wir alle sehnen uns dannach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst-und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Die Autorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Er geht von dem verletzten "Schattenkind" aus, in dem unsere negativen Glaubenssätze und die daraus resultierenden belastenden Gefühle abgespeichert sind. Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, lässt sich das "Sonnenkind" befreien - unser lebenszugewandter, freudiger und starker Wesenskern, der glückliche Beziehungen und ein Leben in Füller erst möglich macht. Systematik: Mcl 3 Umfang: 286 S.; Standort: Mcl 3 Sta ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu praktizieren - und wenn es schon 300 v. Chr. schwer war, so ist es heute fast unmöglich. Und doch ist die Selbstdisziplin die stärkste und wichtigste Tugend, die jeder von uns lernen kann. Ohne sie können wir unsere Lebensziele nicht erreichen.
Ryan Holiday beschreibt im 2. Band der Reihe über die vier stoischen Tugenden, wie wir Willenskraft, Mäßigung und Selbstkontrolle in unserem Leben kultivieren können. Von Aristoteles und Mark Aurel bis hin zu Toni Morrison und Königin Elisabeth II. beleuchtet er die großen Vorbilder dieser Praxis und was wir von ihnen lernen können. Bei Mäßigung geht es nicht um Abstinenz, sondern um Selbstachtung, Konzentration und Ausgewogenheit. Ohne sie werden selbst die positivsten Eigenschaften zu Charakterfehlern. Aber mit Mäßigung sind Glück und Erfolg garantiert: Der Schlüssel liegt nicht im Mehr, sondern darin, das richtige Maß zu finden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 316 S.; Standort: Mcl 3 Hol ISBN: 978-3-95972-515-6
Inhalt: Eine Einführung in die Anwendung und Wirkungsweise der Hypnose bei psychischen und psychosomatischen Krankheiten, in der Suchttherapie und als Alternative zur Narkose. Schlagworte:Hypnose Systematik: Mcl 3 Umfang: 239 S. Standort: Mcl 3 LeC ISBN: 978-3-7205-1414-9
Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie Wie Sie alte Rituale, Bräuche und Essenzen für Ihr heutiges Leben nutzen können GU, München (2022)
Standort: Mcl 3 Kar
Inhalt: Rituale sind heute wichtiger denn je, denn wir leben in Zeiten großer Unsicherheiten, in denen scheinbar nichts so bleibt, wie es war. In diesem Buch lässt Sie die Schauspielerin und Yoga-Pionierin Ursula Karven teilhaben an zahlreichen Ritualen, die auch ihr selbst immer wieder festen Halt und tiefes Vertrauen in ihre eigene, innere Kraft schenken. Mit ihrem Leben steht sie beispielhaft für den Mut, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Schlagworte:Hexen, Lebenshilfe, Magie Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S.; Standort: Mcl 3 Kar ISBN: 978-3-8338-8097-1
Inhalt: Alltagspsychologie unterhaltsam und zum Staunen lehrreich
Überarbeitete Taschenbuchausgabe des Buches Das Geheimnis der Psyche
Wie viel Ötzi steckt noch in uns? Kann man seinen Kopf trainieren? Und welche verblüffenden Erkenntnisse liefert die moderne Hirnforschung zum Sinn des Lebens und zur Suche nach dem Glück?
All diesen und vielen weiteren hochspannend beantworteten Fragen widmet sich Leon Windscheid in "Hey, Hirn!" - und macht damit die ungeahnten Kräfte der Psyche erlebbar. Windscheids Mission ist es, seine Begeisterung für die Psychologie mit den Lesern zu teilen und ihnen einen Zugang zu den Wundern ihrer eigenen Psyche zu schaffen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 288 S.; Tb.; Standort: Mcl 3 Win ISBN: 978-3-453-60491-9
Inhalt: Tagtäglich passieren Dinge, die uns ärgern, nerven, verletzen oder auch mal aus der Bahn werfen. Dabei müssen wir manchmal nur ein bisschen genauer hinsehen, um zu bemerken, dass jedes Missgeschick und jede Enttäuschung auch ihr Gutes haben. Melanie Pignitter weiß, wovon sie spricht. Mehr als 365 Tage litt sie an chronischer Migräne. Am Ende aber schaffte sie aus eigener mentaler Kraft den Weg aus der Krankheit und entdeckte dabei die Honigperlen des Lebens. Schlagworte:Gesundheit, Lebensfreude, Lebensführung, Lebenskrisen, Positives Denken Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S.; Standort: Mcl 3 Pig ISBN: 978-3-8338-7202-0
Inhalt: as größte Hindernis bist du selbst Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 214 S.; Standort: Mcl 3 Wie ISBN: 978-3-492-07160-4
Inhalt: Nach seinem Buch "Warum unsere Kinder Tyrannen werden ..." zeigt der Kinder- und Jugendpsychiater in seinem neuen Buch Wege, wie den Kindern die Kindheit zurückgegeben und ihnen eine Zukunft ermöglicht werden kann. Schlagworte:Kommunikationsstörung, Ratgeber Systematik: Mcl 3 Umfang: 190 S.; Standort: Mcl 3 Win ISBN: 978-3-579-06899-2
Inhalt: Der Kinder- und Jugendpsychiater analysiert die zunehmenden Verhaltensauffälligkeiten von Kindern und Jugendlichen und zeigt, wie der Entwicklung unter Berücksichtigung des Reifungsprozesses der kindlichen Psyche entgegengesteuert werden kann. Schlagworte:Eltern, Kind, Ratgeber, Soziale Probleme, Verhaltensstörung Systematik: Mcl 3 Umfang: 190 S. Standort: Mcl 3 Win ISBN: 978-3-579-06980-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 05.07.2024, 12:58 Uhr. 7.854 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 495.308 Zugriffe seit Januar 2013
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