Stadt- und Schulmediothek der Clemens-Brentano-Europaschule Lollar/Staufenberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Autogenes Training So gelingt 's von Anfang an BLV Buchverlag, München (2010) Standort: Vck Schw Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Autogenes Training Systematik: Vck Umfang: Buch mit CD Standort: Vck Schw ISBN: 978-3-8354-0608-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nidiaye, Safi	Befreie Deine Sehnsucht Glanz und Freude ins Leben bringen damit die Seele atmen kann Integral (2005) Standort: Sachhörbuch Vck Nid Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Diese CD enthält geführte Meditationen, von der Autorin persönlich gesprochen, um die im Buch dargestellten Inhalte und Methoden besonders wirksam in den Alltag umzusetzen. Schlagworte: Entspannungsübungen, Meditation, Selbsthilfe Systematik: Vck Umfang: 60 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Nid ISBN: 978-3-7787-9145-5	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Begegnungen 3 Wirksame Entspannung für Körper, Seele und Geist Media Consulting (2017) Standort: Musik-CD Vck Beg Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Musik + Binaurale Schwebungen. Der sanfte Weg zu den Möglichkeiten in Dir selbst. Schlagworte: Binaurale Schwingungen, Blutdruck, grüner Star, vegetatives Nervensystem Systematik: Vck Umfang: 54 Min. Standort: Musik-CD Vck Beg EAN: 4280000009036	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Begegnungen 4 - Zug der Entspannung Wirksame Entspannung für Körper, Seele und Geist Media Consulting (2017) Standort: Musik-CD Vck Beg Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Musik + Binaurale Schwebungen. Der sanfte Weg zu den Möglichkeiten in Dir selbst. Schlagworte: Binaurale Schwingungen, Blutdruck, grüner Star, vegetatives Nervensystem Systematik: Vck Umfang: 61 Min. Standort: Musik-CD Vck Beg EAN: 4280000009043	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lemke, Bettina	Das kleine Buch vom Waldbaden In Balance durch die Kraft der Natur Scorpio Verlag, München (2018) Standort: Vck Wald Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gesund und entspannt durch Waldbaden. Mit vielen praktischen Anregungen, wie wir mit allen Sinnen in die heilsame Waldatmosphäre eintauchen können. Schlagworte: Entspannung, Natur, Waldbaden Systematik: Vck Umfang: 159 S.; Standort: Vck Wald ISBN: 978-3-95803-166-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bush, Ashley Davis	Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit Random House (2019) Standort: Sachhörbuch Vck Bus Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen. Schlagworte: Entspannungsübungen Systematik: Vck Umfang: 1 Std. 21 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Bus ISBN: 978-3-8371-4811-4	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Dr. Patrizia	Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben Random House (2018) Standort: Sachhörbuch Vck Col Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Schlagworte: Entspannungsübungen Systematik: Vck Umfang: 1 Std. 19 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Col ISBN: 978-3-8371-4289-1	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sakamoto, Miki	Eintauchen in den Wald Mit Waldgängen gelassen und glücklich werden Hanser, München (2019) Standort: Vck Wald Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stressfrei und gesünder leben mit Waldspaziergängen. Eindringlich und poetisch leitet Miki Sakamoto an zu einem Leben im Rhthmus der Natur, zu einer erholsamen Langsamkeit, die uns seelisch und körperlich gesunden lässt. Systematik: Vck Umfang: 208 Standort: Vck Wald ISBN: 978-3-446-26198-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannungs Zeit Schamanische Meditation Kraftvolle & meditative Musik Media Sound Art (2014) Standort: Musik-CD Vck Scha Details hier Systematik: Vck Umfang: 69 Min. Standort: Musik-CD Vck Scha	Vck	Audio-Medium	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias Verlag, Stuttgart (2016) Standort: Vck Höf Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. Systematik: Vck Umfang: 119 S.; Standort: Vck Höf ISBN: 978-3-432-10035-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petermann, Ulrike	Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche Ein Praxisbuch Gulliver, Basel (2021) Standort: Vck Pet Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Immer mehr Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck, reagieren hyperaktiv, aggressiv, angespannt, übererregt oder verängstigt. Die in diesem Erfolgsbuch versammelten Übungen helfen, diese Auffälligkeiten zu vermindern oder ganz abzubauen. Systematik: Vck Umfang: 165 S.; Standort: Vck Pet ISBN: 978-3-407-86692-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eberlein, Gisela	Gesund durch autogenes Training Econ-Verl., Düsseldorf [u.a.] (1973) Standort: Vck Ebe Details hier Schlagworte: Gesundheit, Medizin, Nerven Systematik: Vck Umfang: 126 S. Standort: Vck Ebe ISBN: 978-3-430-12298-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Harmonie Wunderbar entspannende Musik-Kompositionen und Meditationsübungen Claire Fisher (2013) Standort: Sachhörbuch Vck Har Details hier Systematik: Vck Umfang: 68 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Har	Vck	Audio-Medium	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Jörg	Im Wald baden Der Heilpfad zu Glück und Gesundheit Droemer Verlag, München (2018) Standort: Vck Wald Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Praxis des Waldbadens vom ersten deutschen Waldcoach erklärt. Mit 40 wirksamen Übungen und Tipps des Waldexperten. Schlagworte: Entspannung, Immunsystem, Stressreduktion, Wald Systematik: Vck Umfang: 188 S.; Standort: Vck Wald ISBN: 978-3-426-65836-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Lichtmeditation Geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen Neptun (2008) Standort: Sachhörbuch Vck Kub Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine uralte chinesische Weisheit lautet: 'Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch'. Mit dieser Meditations-CD bietet Ihnen die bekannte Schauspielerin und Autorin Ruth Maria Kubitschek eine einfache Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, sich gut entspannen zu können und neue Kraft durch die Stärkung Ihrer Energiezentren zu tanken. Geführte Meditation mit genauer Anleitung. Schlagworte: Alternative Heilmethoden, Meditation Systematik: Vck Umfang: 56 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Kub ISBN: 978-3-89321-383-2	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreusch-Jakob, Do...	Lieder aus der Stille Klangbilder und Meditationen für Kinder Sauerländer (2014) Standort: Musik-CD Vck Lie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Zeit zum Träumen. Zeit zum Stillwerden. Zeit, sich die schönsten Bilder anzugucken - und das mit geschlossenen Augen! Sich entspannen, ganz Ohr sein. Horchen auf Wasser und Wind. Den Kieselstein fragen, woher er kommt. Mit dem Luftschiff der Sonne entgegen schweben ... Die "Lieder aus der Stille" sind Klangbilder, die Kinder zum Verweilen einladen. Mit ihnen lässt sich jeder Augenblick entdecken, in dem es gelingt, Dinge wahrzunehmen, die in der Hektik des Alltags mehr und mehr untergehen. Dieses kostbare lange Weilchen ist etwas, das Kinder in ihrer Umwelt, sei es Familie, Kindergarten oder Schule, immer notwendiger brauchen. Schlagworte: Meditation Systematik: Vck Umfang: 60 Min. Standort: Musik-CD Vck Lie ISBN: 978-3-8398-4552-3	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vahle, Fredrik	Liegen lassen Einladung zu einer naheliegenden Entdeckung Borgmann (2004) Standort: Sachhörbuch Vck Vah Details hier, Details in amazon.de Inhalt: CD mit Entspannungsübungen. Schlagworte: Entspannung, Konzentration, Meditation Systematik: Vck Umfang: 66 Min. Standort: Sachhörbuch Vck Vah ISBN: 978-3-86145-279-9	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boeckel, Johannes F.	Meditationspraxis Techniken und Methoden Zweitausendeins (1991) Standort: Vck Boe Details hier Systematik: Vck Umfang: 192 S. TB Standort: Vck Boe	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mehr Lebensfreude durch Entspannungs- und Wohlfühlmusik Anomera (2011) Standort: Musik-CD Vck Leb Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vck Umfang: 60 Min. Standort: Musik-CD Vck Leb EAN: 4260226540209	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mala, Matthias	Nimm Dir Zeit für deine Seele Fantasiereisen zu Ruhe und Klarheit Knaur (2008) Standort: Vck Mal Details hier Inhalt: Folgt man im Geist einem Fluss von seiner Quelle weg, schöpft man neue Kraft und fasst Mut. Denn Meditationen öffnen das Tor zu den tiefen Schichten der Seele. Sie befreien von Ängsten und entwickeln positive Energie. Matthias Mala zeigt mit Hilfe von acht geführten Seelenreisen zu unterschiedlichen Gefühlsebenen, wie jeder Leser seine eigene Meditation zur Heilung oder Aktivierung von Energie entwickeln kann. Ein Überblick über die Kraftzentren im Körper, Einstiegsübungen und Tabellen mit Symbolen machen dieses Buch zu einem einzigartigen Anleitungsbuch für eigene Meditationsreisen. Systematik: Vck Umfang: 128 S. ; mit CD Standort: Vck Mal	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung Techniker Krankenkasse (1996) Standort: Sachhörbuch Vck Mus Details hier Systematik: Vck Standort: Sachhörbuch Vck Mus	Vck	Audio-Medium	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Relaxation & Meditation with Music & Nature Ocean Dreams Laserlight (1994) Standort: Musik-CD Vck Rel Details hier Inhalt: Meeresrauschen untermalt mit Musik. Ideal zum Entspannen. Systematik: Vck Umfang: 60 Min. Standort: Musik-CD Vck Rel EAN: 4006408121534	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kenyon, Tom	Song of the New Earth Die heilende Kraft der Klänge Koha (2015) Standort: Sachfilm Vck Son Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Vom jungen, hoffnungsvollen Nachwuchsmusiker in Nashville zum international gefeierten Klang-Alchemisten: »Song of the New Earth« zeichnet die transformative Lebensreise des bekannten Klangheilers, Psychotherapeuten und modernen Mystikers Tom Kenyon nach. Der preisgekrönte Produzent und Regisseur Ward Serrill sowie die Koproduzentin von »What the Bleep do we (k)now!?« begleiteten Kenyon auf seinen Reisen von den Höhlen Südfrankreichs über die Konzerthallen Wiens bis zu den schneebedeckten Gipfeln Tibets. »Song of the New Earth« ist ein Fest für Augen und Ohren. Und ein sehr persönliches Porträt eines Mannes, der sich nicht nur der eigenen Heilung, sondern auch der Heilung dieses kostbaren Planeten verschrieben hat: unserer Mutter Erde. Tom Kenyons besondere Gabe, durch seine außergewöhnliche Stimme heilende Klänge zu erzeugen, vermittelt selbst per Film eine einzigartige transzendente Erfahrung. Systematik: Vck Umfang: 88 Min. Standort: Sachfilm Vck Son ISBN: 978-3-86728-282-6	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	The sound of nature Mysterious Rainforest Galaxy (1998) Standort: Musik-CD Vck Nat Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Naturgeräusche des Regenwaldes untermalt mit Musik. Ideal zum Entspannen. Schlagworte: Dschungel, Geräusche, Regenwald Systematik: Vck Standort: Musik-CD Vck Nat EAN: 8711638845629	Vck 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Esther	Waldbaden - Das Praxisbuch Entspannung lernen - Achtsamkeit üben Christian Verlag, München (2018) Standort: Vck Wald Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Warum der Wald uns glücklich macht. Mit der japanischen Methode des "Shinrin Yoku" (baden im Wald) entschleunigen und entspannen. Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Wald Systematik: Vck Umfang: 152 S.; Standort: Vck Wald ISBN: 978-3-95961-240-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Goldmann Verlag, München (2021) Standort: Vck 1 Kar Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download Systematik: Vck 1 Umfang: 176 S. Standort: Vck 1 Kar ISBN: 978-3-442-22325-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zebroff, Kareen	Joga für Jeden S. Fischer, Frankfurt am Main (1975) Standort: Vck 1 Zeb Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 142 S. Tb. Standort: Vck 1 Zeb ISBN: 978-3-596-21640-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haskell, Stéphane	Yoga Die Kraft des Lebens Arsenal Filmverleih (2019) Standort: Sachfilm Vck 1 Yog Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nach einer hochriskanten Operation am Rücken erwacht ein Mann mit knapp 40 Jahren querschnittsgelähmt. Die Ärzte teilen ihm mit, dass er nie wieder laufen können wird. Nach Jahren größter Schmerzen entdeckt er die Möglichkeit einer Heilung durch Yoga. Durch diese Reise nach innen lernt er nicht nur sich selbst besser kennen, er öffnet sich auch der Welt gegenüber. Er macht sich auf, um faszinierende Menschen in den entlegensten Plätzen der Erde zu treffen, die alle durch Yoga gerettet wurden. Systematik: Vck 1 Umfang: 87 Min. Standort: Sachfilm Vck 1 Yog EAN: 4015698374070	Vck 1 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behm, Martina; Jaschiniok, Christia	Brigitte Yoga Das Beste für Körper und Seele Plus: 14 individuelle Programme für mehr Energie, einen starken Rücken und eine tolle Figur Club Taschenbuch, München (2009) Standort: Ybk 8 Yoga Beh Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Balance, Rücken, Übung Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 158 Standort: Ybk 8 Yoga Beh ISBN: 978-3-453-28512-5	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lieberberg, Jelena	Kick. Ass. Yoga. Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe GU, München (2017) Standort: Ybk 8 Yoga Lie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden? Dann ist das hier genau richtig für dich! Kick Ass Yoga ist inspiriert von verschiedenen körperorientierten Hatha-Yogastilen und verbindet ganz undogmatisch deren Vorteile mit Techniken des funktionellen Trainings - bis in die letzte Faszie. Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten trainieren. Down Dog, Twisted Moon, Pyramide: Jede Übung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - für ein rundum gelungenes Crossover-Workout! Zugangscode im Buch enthalten. Schlagworte: Entspannungstechniken, Gymnastik, Sport Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 62 Standort: Ybk 8 Yoga Lie ISBN: 978-3-8338-5855-0	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna; Grunert, Detlef	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen GU, München (2014) Standort: Ybk 8 Trö Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 190 Standort: Ybk 8 Trö ISBN: 978-3-8338-4239-9	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reik, Barbara	Tai Chi für zwischendurch Neue Energie durch einfache Übungen mankau (2017) Standort: Vck 1 Rei Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Beruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag? "Tai Chi für zwischendurch" ist ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte täglich in ihren hektischen Alltag integrieren können - um mit neuer Kraft den Anforderungen gewachsen zu sein. Tai Chi ist eine altbewährte, aus der chinesischen Kampfkunst hervorgegangene Trainingsmethode; sie fördert Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination. Außerdem stärken die Übungen Ihr Immunsystem, lindern Herz-Kreislauf-Beschwerden, helfen bei Angstzuständen und lindern Stressfolgen. Schlagworte: Entspannungstechniken, Gymnastik, Sport Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 126 Standort: Vck 1 Rei ISBN: 978-3-86374-377-2	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seehofer, Tanja; Iding, Doris	Yin Yoga des Herzens Geschmeidiger Körper. Offener Geist. Windpferd, Oberstdorf (2014) Standort: Ybk 8 See Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis. Schlagworte: Gesundheitssport, Yoga Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 142 S.; Standort: Ybk 8 See ISBN: 978-3-86410-068-0	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga - Mehr Energie und Ruhe Gräfe u. Unzer, München (2006) Standort: Ybk 8 Trö Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 80 S. Standort: Ybk 8 Trö ISBN: 978-3-7742-4787-1	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brecht, Gaby	Yoga für Frauen in der Lebensmitte Mit Übungen zur Hormonbalance Mvg Verlag (2008) Standort: Ybk 8 Yoga Bre Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vck 1, , Ybk 8 Umfang: 214 S. TB Standort: Ybk 8 Yoga Bre ISBN: 978-3-636-06363-2	Vck 1, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vergenz, Esther	Traumreisen für Erwachsene Ufer Verlag (2022) Standort: Vck 4 Ver Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Entkommen Sie dem Stress des Alltags in wenigen Minuten und erleben Sie tiefe Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. Jede Reise kann man sich mithilfe eimes QR-Codes anhören. Schlagworte: Fantasiereisen Systematik: Vck 4 Umfang: 240 S.; Standort: Vck 4 Ver ISBN: 978-3-949373-35-0	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Träume auf der Mondschaukel Autogenes Training mit Märchen und Gute-Nacht-Geschichten Kösel Verlag, München (1998) Standort: Sachhörbuch Vck 4 Mül Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Autogenes Training mit Märchen, Gute-Nacht-Geschichten und musikalische MIniaturen Schlagworte: Kinder-Sachbuch, Meditation für Kinder Systematik: Vck 4 Umfang: 45:31 min. Standort: Sachhörbuch Vck 4 Mül ISBN: 978-3-466-45696-3	Vck 4 0	Audio-Medium Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gojowy, Alexandra; Rosenbaum, Anna	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvgverlag, München (2019) Standort: Mcl Lev Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Systematik: Vck 4 Umfang: 191 S.; Standort: Mcl Lev ISBN: 978-3-7474-0001-2	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grosser, Dirk; Appel, Jennie	Zauberwald & Zwergenkraft Fantasiereisen und Meditationen für Kinder Kamphausen Media GmbH, Bielefeld (2022) Standort: Vck 4 Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Auf Traumpfaden wandeln, mit der Bergziege zu Burg Krähenhall klettern, Drachen und weise Schildkröten treffen, oder Großmutter Mond, die Hüterin der Gefühle, kennenlernen: Jennie Appel und Dirk Grosser verstehen es auf wunderbare Weise, Kinder mit Fantasiereisen an Orte zu führen, an denen sie Geborgenheit und Kraft erfahren, ihre Ängste den Erdwichteln übergeben können und Gelegenheit haben, ganz bei sich anzukommen. Eltern und Bezugspersonen können durch diese einfühlsamen Geschichten auch in einem anforderungsreichen Alltag gemeinsame Ruhephasen schaffen und Kinder behutsam in ihr Inneres führen, sodass sie gestärkt, selbstbewusst und vertrauensvoll ihren eigenen Weg finden. Buch mit CD Systematik: Vck 4 Umfang: 195 S.; Standort: Vck 4 Meditation ISBN: 978-3-95883-441-5	Vck 4 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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